急性腸胃炎治療一周后就可以正常吃飯了，不過要注意飲食規(guī)律。絕大多數(shù)急性腸胃炎的病人癥狀都比較輕，經(jīng)過合理的治療和飲食調(diào)整后一周左右均會好，需要循序漸進(jìn)，不可突然進(jìn)食大量不易消化的食物，平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。建議少油膩辛辣，今后少吃冷飲,辛辣等。

怎樣節(jié)約糧食10條？

節(jié)約糧食是是我們國家人民的優(yōu)良傳統(tǒng)，所以我們從小就得到充分的理解，主要分以下十條。

一要珍惜每一粒糧食。要知道糧食來之不易。

二做飯時要定量安排，千萬不要做多了。

三吃飯時一定要做到光盤不要浪費每一粒米。

四去飯店吃飯時不要多點餐，吃多少點多少。

五家里存的糧食要勤檢查勤晾曬不要發(fā)霉了。

六如果生活在農(nóng)村要做到顆粒歸倉。

七教育孩子從小養(yǎng)成不浪費糧食的好習(xí)慣 。

八看到社會上有浪費糧食的要勸止。

九經(jīng)常去公公食堂轉(zhuǎn)一圈看看有沒有浪費糧食的人要及時反映到有關(guān)部門治理。

十節(jié)約糧食從我做起，要經(jīng)常憶苦思甜。

1.吃多少，打多少，踐行光盤行動

2.去飯店吃飯盡量打包。

3.在保證健康沒有問題的前提下，剩飯要充分的利用，比如第二天將剩下的米飯炒飯。

4.點外賣的時候與其為了湊滿減吃不完，還不如跟朋友一起拼單。

5.冰箱里不要囤太多的菜，蔬菜只有常吃常買才新鮮。

6.許多婚宴為了擺排場，點個幾十道菜，結(jié)果吃不完都浪費了，看著太可惜了，所以我們要控制菜量不鋪張。

7.不攀比,以節(jié)約為榮，浪費為恥。

8.盛飯要適量，吃多少盛多少，把碗里的飯吃干凈，做到不隨便剩飯剩菜。

9.吃自助餐的時候勤拿少取，吃多少拿多少，不要浪費。

10.積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現(xiàn)象；