安東語是藏民族最古老的語系，之后有康巴語，現在的西藏語是解放后改口語統(tǒng)一的，

教眾神一些基本的安東語：你好（翹得目），

喝茶（呷通），喝水（柒通）喝酒（嗆通），

吃饅頭（古仁素），吃飯（能扎通）鮮花（美朵），頭（鍋），眼晴（妞），鼻子（那翁）

，嘴巴（卡），下巴（拖巴），脖子（給籽）

胳膊（婁化），腿（供?。呗罚◢徧剩?/p>

衣服（朵載），帽子（夏朵），鞋（嗨朵）

太陽（尼瑪），月亮（達娃）星星（改爾瑪）

早晨（能嘎），中午（追加），下午（西柔）

走（久），去（松），錢（古柔姆），床（押炕），睡覺（押及），哪里來（崗南有格），

去哪里（崗走及），爺爺（阿布），奶奶（阿姨），爸媽（阿爸阿媽），藏族女孩（西姆）

漢族女孩（甲姆），回族女孩（嘿姆），男孩

（阿吾），1糾2似3森4玉5阿6周7登8解9格10

柒淌巴，和尚（阿卡），活佛（喇嘛），女和尚（教姆），謝謝（嘎真切）……

那年在甘孜州搞工程，認識他們那公路局一個副局長，他給我介紹了一個藏族女孩，很漂亮的一妹子，她家是牧民，文化不高，可普通話正常交流。她問了我一個有趣的問題，問我家有多少牦牛和綿羊，我說我們那邊沒有牦牛和綿羊，她說那不能嫁到我們那邊去，她們要喝牛奶，酸奶，酥油茶，還要吃風干肉，糌粑等等，如果我在她們那里生活就可以。有時想想，當初如果在那邊安家也許也會很幸福，至少沒有內地這么大的壓力。

藏族的風俗習慣

藏族非常講究禮儀，日常生活中見到長者、平輩都有不同的鞠躬致禮方式。朝覲佛像、佛塔、活佛及拜謁長者，都要磕頭。獻哈達是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。藏族人以青稞等制作糌粑，喝酥油茶、青稞酒是農牧

藏族飲食習俗有哪些？

藏族人民的飲食主要以糌粑、牛羊肉、奶制品（酥油、曲拉、奶茶、 酸奶等）等為主，居住于農業(yè)區(qū)的藏族在日常飲食中又多了許多面食 和蔬菜類。隨著社會經濟的不斷發(fā)展，飲食習慣也發(fā)生了很大的 變化。

糌粑一藏語，為青稞炒面。制作方法:將青稞炒熟，用手轉石磨將 其磨成粉，即炒面。食用時，先把一塊酥油放進碗內，以沸茶注入碗內 (盛一半），再放入炒面和曲拉(奶酪），然后用手指（多為右手無名指）拌 勻并捏成團塊，與奶茶同食，若加入少量紅糖或白糖，則味美如糕點。糌 粑營養(yǎng)豐富，耐饑御寒，制作簡單，攜帶方便，是游牧民族藏族、蒙古族的 主要食品。